Antes de ponerte las zapatillas y empezar a correr, asegúrate de que tienes la herramienta adecuada. Además de ser un reloj de running con GPS equipado con todas las funciones de carrera que necesitas, el Forerunner 45 también es un reloj inteligente ligero y elegante que querrás llevar tanto de día como de noche.
Este reloj de carrera fácil de usar es el compañero perfecto para las sesiones diarias de carrera y entrenamiento, así como también para aquel 10K para el que te han convencido. El GPS integrado controla por dónde corres y te proporciona estadísticas precisas, incluyendo la distancia, el ritmo y los intervalos. La interfaz de botones intuitiva te permite marcar las vueltas y pausar el temporizador fácilmente incluso con las manos sudadas. El Forerunner 45 también monitoriza la frecuencia cardiaca en la muñeca, tanto por el día como por la noche1.
Un poco de ayuda nunca viene mal, tanto para los corredores curtidos en mil batallas como para los recién iniciados. Es por eso por lo que el Forerunner 45 es compatible con los planes de entrenamiento adaptables de Garmin Coach. Estos planes ofrecen orientación de entrenadores expertos y planes de entrenamiento gratuitos que se adaptan a ti y a tus objetivos. Resulta un método infalible para llegar a la línea de meta. Como parte del plan de entrenamiento, incluso puede ayudarte a predecir tu tiempo de carrera, y las sesiones de entrenamiento se sincronizan directamente con tu reloj.
Las funciones de seguimiento y seguridad te permiten compartir fácilmente tu ubicación con los contactos que elijas en caso de que necesites ayuda, ya sea de forma manual o automáticamente con la tecnología de detección de incidentes integrada2. Varias funciones de conectividad te permiten mantener el contacto con el resto del mundo tanto cuando estás corriendo como cuando no. Recibe en la muñeca notificaciones inteligentes de los mensajes de texto y las llamadas de teléfono que recibas. Al vincularlo con un smartphone compatible, el Forerunner 45 cargará automáticamente los datos de tus sesiones de carrera a la comunidad virtual de deporte Garmin Connect. Incluso dispone de cómodos controles para la música de tu teléfono, para que puedas saltarte canciones sin perder el ritmo.
Con una docena de perfiles de actividad disponibles, siempre tendrás una manera de registrar el esfuerzo realizado, incluso cuando no te apetezca correr. El Forerunner 45 puede registrar el esfuerzo durante las sesiones de ciclismo, en la cinta de carrera, en pistas de carrera en interiores y en la elíptica, así como en sesiones de cardio, yoga y mucho más.
El reloj de carrera con GPS Forerunner 45 ofrece amplias funciones de seguimiento de la actividad y el bienestar. Llévalo puesto las 24 horas para monitorizar los pasos diarios, la distancia recorrida, las calorías quemadas e incluso el sueño¹. Este reloj inteligente también cuenta con un monitor de estrés para controlar tu bienestar durante todo el día. Si tu nivel de estrés comienza a subir, usa el temporizador de respiración para relajarte con unos minutos de respiración guiada, una pauta que puede ayudarte a calmar la mente y el cuerpo. Para ayudarte a optimizar la energía de tu cuerpo, el monitor de energía Body Battery? puede calcular tus reservas de energía en cualquier momento a partir de los datos recopilados, para que puedas planificar tu jornada y optimizar los tiempos de actividad y descanso.
Al sincronizar tus actividades con Garmin Connect, harás mucho más que guardar tus datos. Garmin Connect es una comunidad virtual de éxito a la que los usuarios pueden conectarse desde cualquier lugar y en la que pueden competir participando en desafíos, animarse unos a otros e incluso compartir sus triunfos en las redes sociales. Garmin Connect es gratuita y está disponible para ordenadores y smartphones.
Personaliza el Forerunner 45 para que sea un reflejo de ti. Es compatible con las pantallas de reloj gratuitas de nuestra tienda Connect IQ?. Elige entre miles de pantallas de reloj para descargar o crea una personalizada utilizando tus propias fotos.
Características físicas y de rendimiento | |
| Material de la lente | Vidrio reforzado mediante procesos químicos |
|---|---|
| Material de la correa | Silicona |
| Tamaño de la carcasa (An. x L. x Al.) | Tamaño pequeño: 39,5 x 39,5 x 11,4 mm Tamaño grande: 42 x 42 x 11,4 mm |
| Tamaño de la pantalla (Ancho/Alto) | 1,04" (26,3 mm) de diámetro |
| Resolución de pantalla (Ancho/Alto) | 208 x 208 píxeles |
| Tipo de pantalla | Visible a la luz del sol, transflectiva, memoria a nivel de píxeles (MIP) |
| Peso | Tamaño pequeño: 32 g |
| Autonomía de la pila/batería | Modo reloj inteligente: hasta 7 días; modo GPS: hasta 13 horas |
| Resistencia al agua | 5 ATM |
| Pantalla en color | |
| Memoria/historial | 200 horas de datos de actividad |
Funciones del reloj | |
| Hora/fecha | Sí |
|---|---|
| Sincronización de la hora con el GPS | |
| Horario de verano automático | |
| Reloj despertador | |
| Temporizador | |
| Cronómetro | |
Sensores | |
| GPS | |
|---|---|
| GLONASS | |
| Galileo | |
| Monitor de frecuencia cardiaca a través de la muñeca Garmin Elevate? | |
| Acelerómetro | |
Funciones inteligentes diarias | |
| Conectividad | Sí |
|---|---|
| Connect IQ?: pantallas de reloj, campos de datos, widgets y aplicaciones descargables | Sí (solo pantallas para el reloj) |
| Notificaciones inteligentes | |
| Calendario | |
| Previsión del tiempo inteligente | |
| Control de la música | |
| Buscar mi teléfono | |
| Función Buscar mi reloj | |
| Compatibilidad con smartphones | iPhone®, Android? |
| Compatible con Garmin Connect? Mobile | |
Funciones de seguimiento y seguridad | |
| Detección de incidencias durante actividades concretas | Sí (requiere un smartphone) |
|---|---|
| Asistencia | Sí (requiere un smartphone) |
| LiveTrack | |
Funciones de seguimiento en vivo de la actividad | |
| Contador de pasos | |
|---|---|
| Línea de inactividad (se muestra en el dispositivo tras un periodo de inactividad; camina unos minutos para restablecerlo) | |
| Objetivo automático (aprende tu nivel de actividad y asigna una meta diaria) | |
| Monitorizar sueño (monitoriza el periodo total de sueño y los periodos de movimiento o de sueño profundo) | |
| Calorías quemadas | |
| Distancia recorrida | |
| Minutos de intensidad | |
| TrueUp? | |
| Move IQ? | |
| Edad según tu forma física | Sí (20 mm, estándar del sector) |
| Monitor de energía Body Battery? | |
| Monitor de estrés durante todo el día | |
Equipo de fitness/Gimnasio | |
| Perfiles de actividad en gimnasio disponibles | Posibilidad de incorporar entrenamiento de cardio y elíptica, subida de escaleras y yoga mediante una aplicación |
|---|---|
Funciones de entrenamiento, planificación y análisis | |
| Velocidad y distancia GPS | |
|---|---|
| Páginas de datos personalizables | |
| Perfiles de actividad personalizables | |
| Auto Pause® | |
| Entrenamiento a intervalos | |
| Sesiones de entrenamiento avanzadas | |
| Planes de entrenamiento descargables | |
| Auto Lap® | |
| Vuelta manual | |
| VO2 máximo | |
| Indicaciones de audio | |
| Bloqueo táctil o de botones | |
| Historial de actividades en el reloj | |
| TrueUp para datos fisiológicos | |
Funciones de frecuencia cardiaca | |
| Zonas de frecuencia cardiaca | |
|---|---|
| Alertas de frecuencia cardiaca | |
| Calorías según la frecuencia cardiaca | |
| HR Broadcast (transmite datos de frecuencia cardiaca a dispositivos vinculados a través de ANT+?) | |
Funciones de carrera | |
| Perfiles de carrera disponibles | Carrera, carrera en cinta. Posibilidad de incorporar carrera en pista en interiores mediante una aplicación |
|---|---|
| Distancia, tiempo y ritmo basados en GPS | |
| Cadencia: ofrece el número de pasos por minuto en tiempo real | |
| Sesiones de entrenamiento de carrera | |
| Compatible con sensor de velocidad y cadencia (con sensor) | |
Funciones de ciclismo | |
| Perfiles de ciclismo disponibles | Posibilidad de incorporar ciclismo y ciclismo en interiores mediante una aplicación |
|---|---|
| Alertas de tiempo/distancia (activa una alarma cuando alcanzas la meta) | |
| Cadencia: ofrece el número de pasos por minuto en tiempo real | Sí |
Connectivity | |
| Compatibilidad con smartphones | iPhone®, Android? |
|---|---|
Montevideo - Juan Benito Blanco 679
Colonia - Intendente Suarez 245
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